VÝDATNÉ RAŇAJKY S FITSTREAMOM - fitstream.eu
Doprava ZADARMO pri objednávke nad 50€.

    • Nákupný košík

    ×

    VÝDATNÉ RAŇAJKY S FITSTREAMOM

    Tento recept je ideálny na raňajky, pretože kombinuje výživné ingrediencie, ktoré poskytujú potrebnú energiu, bielkoviny a živiny pre začiatok dňa. Mlieko alebo rastlinné mlieko zabezpečuje vápnik a ďalšie živiny, proteínový prášok pridáva bielkoviny, banán poskytuje sacharidy a energiu, kakao pridáva chuť a antioxidanty, chia semienka pridávajú vlákninu a ďalšie prospešné látky. Tento recept je nielen chutný, ale aj výživný, čo môže pomôcť udržať dlhotrvajúci pocit sýtosti a poskytnúť organizmu potrebné živiny.

    INGREDIENCIE:

    • 1,5 hrnčeka mlieka, môže byť aj rastlinné mlieko
    • 1 menší mrazený banán rozkrájaný na kolieska
    • 2 Čl proteínového prášku, napr. BIO VEGAN PROTEIN s čokoládovo - banánovou príchuťou
    • 1 Čl kakaa
    • 1 Čl chia semienok
    • 1 Čl agáve sirupu
    • podľa chuti môžete pridať aj mandľové, či arašidové maslo od FitStreamu

    POSTUP:

    • Deň vopred si nakrájame menší banán na kolieska, vložíme ich do sáčku na mrazenie a v 1 vrstve ich zamrazíme.
    • Na druhý deň do mixéra FitStream PRO nalejeme najskôr mlieko a následne vložíme všetky ostatné ingrediencie.
    • Mixujte ingrediencie, kým nedosiahnete hladkú a krémovú konzistenciu.
    • Nalejte do pohára a posypte chia semienkami.

    TIP

    Všetky produkty pod jednou strechou. V tomto recepte môžete vyskúšať FitStream produkty z každej kategórie. Náš proteín, rastlinné mlieko, orieškové maslo, či namiesto mrazeného banánu prihodiť naše mrazom sušené banány.

    Nutričné hodnoty

    Hodnoty na jednu porciu
    Kalórie 249
    % Denná hodnota*
    Celkový tuk 6,2 g 8%
    Nasýtený tuk 2,5 g 13%
    Sodík 140 mg 6%
    Celkový obsah uhľohydrátov 41,2g 15%
    Vláknina 6 g 21%
    Celkový cukor  24,2g -
    Proteín 12,6 g -
    Vápnik 221 mg 17%
    Železo 1 mg 7%
    Draslík 604 mg 13%
    * % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo

    TIP OD VÝŽIVOVÉHO
    PORADCU

    Inšpirujte sa tipmi a trikmi od výživového poradcu. Tvorí pre Vás zdravé a zaujímavé recepty, odovzdáva dôležité informácie o zdravom životnom štýle.

    Viac tipov

    ĎALŠIE RECEPTY

    ODPORÚČANÉ

    Facebook-f Instagram Youtube

    O nákupe

     

    Kontakt

    Kontaktujte nás počas pracovných dní:

    • FITSTREAM s.r.o.
      Valentiniánova 8
      851 10 Bratislava
      Slovakia
    • +421 910 196 053
    • info@fitstream.eu

    NEWSLETTER

    Made with by ArtBuild Digital
    Shopping Cart

    VRÁTENIE TOVARU

    Pre vrátenie tovaru prosím vyplňte tento formulár. Odstúpenie od kúpnej zmluvy v rámci 14 dňovej zákonnej lehoty.

    REKLAMÁCIA TOVARU

    Pre reklamáciu tovaru prosím vyplňte tento formulár. Priložením fotiek alebo videa poškodenia/závady tovaru výrazne urýchlite vybavenie Vašej reklamácie.