Táto syrová pomazánka je nielen chutná, ale aj veľmi jednoduchá na prípravu. Má krémovú textúru a všetky ingrediencie sa navzájom skvele dopĺňajú. Môžete si ju natrieť na chlieb, toasty, bagety alebo ako dip pre slané palacinky, grilovanú zeleninu, či hranolky.
SYROVÁ POMAZÁNKA S JARNOU CIBUĽKOU
INGREDIENCIE:
- 1 mozzarella
- 1 PL syra žervé
- 1 strúčik cesnaku
- jarná cibuľka
- soľ
- bazalka a chia semienka na ozdobenie
POSTUP:
- Do mixéra FitStream PRO vložíme mozzarellu s trochou šťavy z nej.
- Pridáme syr žervé, cesnak, soľ a nakrájanú jarnú cibuľku.
- Všetko spolu rozmixujeme tak, aby mala pomazánka krémovú textúru.
- Natrieme na opečenú hrianku, ozdobíme bazalkou a chia semienkami.
TIP
Vyskúšajte naše oriešky rôznych príchutí, ktoré môžete naservírovať spolu s pomazánkou vašej návšteve.
-
od 59,99 € s DPH Výber možností
-
13,99 €11,19 € s DPH Pridať do košíka -
13,99 € s DPH Pridať do košíka
Nutričné hodnoty
Hodnoty na jednu porciu | ||
Kalórie | 105 | |
% Denná hodnota* | ||
Celkový tuk | 7,9 g | 10% |
---|---|---|
Nasýtený tuk | 4,7 g | 23% |
Sodík | 243 mg | 11% |
Celkový obsah uhľohydrátov | 1,3 g | 0% |
Vláknina | 0,1 g | 0% |
Celkový cukor | 0,4g | - |
Proteín | 7,2 g | - |
Vápnik | 164 mg | 13% |
Železo | 0 mg | 1% |
Draslík | 40 mg | 1% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCU
Inšpirujte sa tipmi a trikmi od výživového poradcu. Tvorí pre Vás zdravé a zaujímavé recepty, odovzdáva dôležité informácie o zdravom životnom štýle.