EGÉSZSÉGES SMOOTHIE ZELLERSZÁRRAL - fitstream.eu
INGYENES szállítás 26.490 Ft. feletti rendelés esetén.

    • Kosár

    ×

    EGÉSZSÉGES SMOOTHIE ZELLERSZÁRRAL

    Ez a frissítő citrusos turmix tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, íze pedig határozott, finom gyömbérrel fűszerezve. Ideális edzés utáni felfrissülésre vagy egészséges italnak a nap bármely szakában. Készítsük el együtt azt a turmixot, amire az ünnepi túlevés után annyira szükségünk van. Egészségünkre! 🍹

    HOZZÁVALÓK:

    • fél zellerszár, felkockázva
    • 1/3 hámozott uborka
    • 1 kis hámozott és felszeletelt alma
    • 1 narancs leve
    • 1/2 lime leve
    • 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér
    • 2 teáskanál szirup ízlés szerint 
    • néhány jégkocka

    ELKÉSZÍTÉS:

    • Öntsük a narancs és a lime levét, tegyük a turmixgépbe az apróra vágott zellert, a meghámozott uborkát, az almát és a kis darabokra vágott gyömbért . FitStream PRO.
    • Adjuk hozzá a szirupot és a jeget.
    • Turmixolja össze a hozzávalókat, amíg sima és krémes állagot nem kap.
    • Ellenőrizze az állagát, és ízlése szerint adjon hozzá jeget vagy szirupot.
    • Öntse pohárba, és díszítse citrusszeletekkel vagy mentával.

    TÍPUS

    Ebben a gyakori légúti megbetegedésekkel teli évszakban próbálja ki, hogy újdonságunkat hozzáadja a turmixához, Immunity Boost Shot az immunitás fokozására.

    Táplálkozási értékek

    Értékek adagonként
    Kalóriák 186
    % Valoare zilnică*
    Összes zsír 0,4 g 1%
    Telített zsír 0,1 g 0%
    Nátrium 33 mg 1%
    Összes szénhidráttartalom 46,7 g 17%
    Élelmi rost 3 g 11%
    Összes cukor 35,5 g -
    Protein 1,7 g -
    Kalcium 34 mg 3%
    Vas 1 mg 8%
    Kálium 426 mg 9%
    * % A napi érték  megmondja, hogy az ételben lévő tápanyagok mennyi hozzájárulnak a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadásra

    TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓ TIPPE
    TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓTÓL

    Inspirálódjon egy táplálkozási szakértő tippjeivel és trükkjeivel. Egészséges és érdekes recepteket készít Önnek, fontos információkat közvetít az egészséges életmódról.

    További tippek

    Továbbiak RECEPTEK

    Kosár